篮球架类型、特点及图示
1. AH-129-双臂式篮球架 规格:主立柱:3M*5MM;篮筐高:3.05M 材质:钢材 优点:稳定性好,安全性高
2. AH-109-篮球架 规格:箱体:长 1.8M*,海燕式篮球架厂家,宽 1M*,厚 30CM; 篮板:1.8*1.05M; 篮筐高:3.05M 材质:钢材 特点:加大配重底座设计,与加粗主支架与可调节副支架美的配合,圆管篮球架厂家,可以更好地保证篮球 架整体的稳定性、安全性及牢固性。
3. AH-117-移动式梯形篮球架 规格:篮板:1.8*1.05M ;主立柱:1.65*1.65M ;篮筐高:3.05M 材质:钢材 优点:抗冲击力强,外形美观大方,安全防护性能好,可以尽量避免人的惯性撞伤。
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老年人健康运动的原则人体各部门随着年龄的增长而不断衰老。健康运动有衰老的作用。老年人在健康运动时应遵循以下原则:(1)定期体检。体检有两个目的。一是检查潜在的疾病,防止运动中发生意外。然后,根据检查结果,建议参加适当的运动或进行适当的运动。健康运动前后的效果。 (2)个人治。根据个人的实际情况,确定体育锻炼的内容和强度,新余市双林镇篮球架厂家,仅针对自己的垂直比较,而不是与他人进行横向比较。所有运动都应根据自己的反应逐步调整。 (3)坚持锻炼。健康运动必须增强信心,争取目标,增加兴趣,坚持不懈。只有坚持长期锻炼的人才能从健康运动中受益。 (4)养成爱好。每个人都可以根据自己的青年运动基础选择自己的爱好项目,辅以相关或补充活动,使运动更加面对面,并获得全身运动的效果。 (5)合理安排。老年人有更多的时间,但身体状况较差,运动强度不宜过大,这可以延长运动时间,增加运动次数。中度压力和肥胖的男性可以参加定期,低强度的运动。患有骨质疏松症的妇女可以进行负荷锻炼以增加肌肉群。一种很好的方法是步行锻炼。
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