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辉跃体育设施有限公司-硅PU篮球场地面安装

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中国健身器材行业的发展

公司主营: 硅pu、丙烯酸球场，环氧地坪，塑胶跑道，球场围网，人造草皮，PVC地板，篮球架，乒乓球台，儿童组合滑梯，灯柱，旗杆，丙烯酸篮球场地面安装，网球柱，体育器材，健身器材，塑胶篮球场地面安装，幼儿娱乐设施等，均厂价直销，全程一条龙为您服务。

目前，我国的体育器材生产厂商众多，产品质量参差不齐，如果缺少专业指导，高校体育器材采购部门很容易买到质量不高的山寨产品，“我们在与高校代表进行座谈时也发现，高校希望有关部门能够出台一份权(的体育设施、器材厂商名单，名单上的厂商能够确保产品质量可靠安全。”

中国健身器材行业的发展

跑步是目前国际流行并被医学界和体育界给予高度评价的有氧健身运动，是保持一个人身心健康、科学的健身方式，也越来越受到大家的喜爱。但由于城市环境的限制，很多人无法享受脚踩泥土、贴近大自然的跑步，塑胶篮球场地面安装，所以跑步机就成了健身者，特别是想的女性的。

运动时，跑步机上的电子表可帮助记下时速、时间、心率、热量、节拍、距离等指标，使运动者随时掌握自己的身体情况并进行调整。如果体能较差，开始时以每次消耗100~200千卡为宜，

动作系列1:俯卧腿部力量训练

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行动要点:在整个练习过程中，保持脸朝下，双腿伸直平放，然后抬起脚向天空，抚州篮球场地面安装，然后慢慢放下。

动作系列2:仰卧位抬腿训练

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行动要点:在整个锻炼过程中，保持脸朝上，双腿伸直平放。然后抬起脚，慢慢放下。

:和第二系列动作分别包含7个不同的动作。由于没有必要完成培训中的所有动作，我们仅从相应系列中选择了一个动作进行演示。如果你想了解更多，你可以查看跑步学院PSE新推出的训练视频。

练习3:蹲在头上

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动作要点:自然站立，双脚分开肩膀宽度，然后用手举起杠铃，直到杠铃越过头顶，然后慢慢蹲下，然后回到起始位置。当你蹲下时，一定要把所有的压力都压在脚趾球上。

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