一是伸展类。有肋木架、单杠及其他压腿把杆类器材。这类运动不主张老年人拚命压腿或者把腿抬得***地来压，压得高不代表健康。
。（1）单杠。老年人做单杠的目的主要是为了***肌肉，体育健身器材供应商，60岁的老年人没***做得太快太猛，不***尽的努力。可以在单杠上做手臂适度屈曲，脚着地，做半个以上体重的垂吊，其功用相当于垂吊牵引。（2）原地蹬腿。髌骨软化的老年人不宜。
怎么挑选液压篮球架
液压篮球架有多种款式有电动液压篮球架、有手动液压篮球架、还有移动式液压篮球架、折叠式液压篮球架、还有比赛液压篮球架等等。那么应该怎么挑选液压篮球架呢？每1个款式的篮球架都有自身的优势——移动式手动液压篮球架，电动液压篮球架不会影响室内场地的其他使用，因为箱体篮球架在不使用时可将其移开；而挂式球架不占地，而是从上方或墙体上伸出钢架进行固定。为了方便大家挑选篮球架可以从这几个方面下手：1.篮球架球框高度要标准一般离地面305cm。2.篮球架主臂要厚实，选用可以移动的箱式结构，它的整体结构更结实，牢固，稳定性比较好！3.液压篮球架篮圈边缘不能粗糙，篮筐不能太硬，这样想投进球要比正常的篮球筐更难，发挥就会有影响了。4.篮球架板厚度1cm-1.2cm刚好，过厚会影响篮球击打的反弹度。因此篮板要厚薄适中，可以先用篮球击打篮板进行测试，看看其反弹度会不会太强。5.配重是否合理，丙烯酸篮球场地面铺设，一般箱式结构的球架，配重要在500-800斤/个。6.固定杆是否结实，篮板是靠2个拉杆固定的，如果不结实，时间长了，拉杆会松动，篮球板便会损坏。7.看移动式篮球架搬动移动时是否很轻松。有的移动装置很简单，移动起来很费劲，时间久了轮子破损，塑胶篮球场地面铺设，整个架子就会。 次数用完API KEY 超过次数限制
你知道移动篮球架的篮板是什么材质的？对于移动篮球架来讲，相信很多人都应给非常的清楚，在小区公园或者学校里都能够看得到移动篮球架的身影。移动篮球架的篮板是他的主要组成部分，那么大家对于移动篮球架的篮板都了解多少呢？它是什么材质呢？市场上移动篮球架的篮板材质主要有三种，钢化玻璃篮球板，纤维篮球板，SMC篮球板。通常一般钢化玻璃篮球板，外围为铝合金框，贴有进口钛金铁钾防爆膜。具有透明度高，抗冲击力强，外形美观大方，安全防护性能好等特点。适用于高强度训练、比赛。纤维篮球板材质为硬杂木，多层板经锅炉烘干，具有不易变形，不易老化，不易褪色等优势。感谢各位的观看与支持，如果您有什么不明白的地方，请及时与我们的客服人员联系，我们是负责生产、销售移动篮球架的厂家。我们的产品质量非常好，南昌篮球场地面铺设，售后服务完善，价格合理，欢迎您到本公司选购产品，我们将竭诚为您服务！ 次数用完API KEY 超过次数限制
丙烯酸篮球场地面铺设-南昌篮球场地面铺设-辉跃体育篮球架厂家由新余市辉跃体育设施有限公司提供。新余市辉跃体育设施有限公司拥有很好的服务与产品，不断地受到新老用户及业内人士的肯定和信任。我们公司是商盟认证会员，点击页面的商盟客服图标，可以直接与我们客服人员对话，愿我们今后的合作愉快！
| 姓名： | 付毅 ( 销售经理 ） |
| 手机： | 19957445099 |
| 业务 QQ： | 614718202 |
| 公司地址： | 浙江省宁波市北仑区大榭街道滨海南路111号东楼A1837-6室 |
| 电话： | 199-57445099 |
| 传真： | - |
