标准篮球架高度：篮圈到地面标准高度为305厘米，篮板下沿距离地面290厘米，篮板距离底线的距离为120厘米。
篮筐：篮筐包括篮圈和篮网。篮圈是由坚实的铁料制造，内缘直径少为45厘米，多为45.7厘米，并漆成橘色。金属篮圈直径小为1.6厘米，大为2.0厘米。篮网应为白色，悬挂于篮圈上，其目的在使球入篮后能稍受阻力，篮网应有十二目以便悬挂在篮圈上，其长度短为40公分，长不得超过45公分。
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如何解决拍摄姿势？首先，在你形成自己的肌肉记忆之前先说出一个题外话，试着减少与人的关系并巩固基本技能。在你不典型之前，每一次压迫性防守都会影响你的姿势。首先，我会尽我所能练习射击和运球几个月。如果你能坚持这几个月的寂寞，将来有可能成为街头院的大腿。如果你不能坚持下去，你就不必费心去提问，阅读，并思考这些问题以找到正确的姿势。图片也可以是视频。反复地，可以以慢动作观看视频。在阅读闭着的眼睛并思考大脑内部之后，你不必打球。等待它被带下来，在手机上播放，手机设置为录制视频，重复阅读，反复更正等。看到这里，祝贺输入文字，以下是简单的，三个字：反复练习！你相信Sakuragi Flower Road有10万个球吗？据说一个暑假万球，效果肯定。夏天开始上学就是杀了你。你能达到什么样的高度？这是你的才华和辛勤工作。这就是你感觉舒服的方式。虽然你可以做标准，但矫正姿势是一个大问题。在三年级和四年级，我没有和教练一起打球。教导人的能力不足以使用类似的姿势来摆脱困境。这种经历的影响一直保持到目前的射击位置是丑陋而不标准的。我无法改变它.我可以想到在训练中重复标准。姿势练习不会对抗肌肉，也不会进行其他训练，直到姿势得到纠正或尝试两种由宝贝出售的对齐器。我没试过。你可以尝试一下.
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