新余市辉跃体育公司地址：仙女湖区万商红北大们对面60号

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带您了解国际标准的户外篮球篮运动篮球篮的国际标准，具体规定如下：

1.反弹的大小：宽1.8米，高1.05米，距地面2.9米。

2.篮圈生产要求：（1）实心铁棒，内径45厘米

（2）环的直径为17mm，即20mm。戒指的下缘配有一个小环或类似的东西挂在我们的网上。

（3）必须牢固地安装在背板上，篮筐顶面应平整，距离地面的距离为3.05米，与篮球板两个垂直边的距离相等;

（4）篮球圈背面近的点是15厘米。

3.运动篮球架和终点线之间的距离

篮板位于球场的两端，垂直于地面，平行于终点线，其中心垂直落在球场上，距离终点线的中点1.2米;篮板的支柱应距离终点线的外边缘至少2米。篮板的下缘距离地面2.9米;环高出地面3.05米。

4.篮球板材料和尺寸

（1）由合适的整块钢化透明玻璃制成，也可由玻璃纤维增强塑料和实木玻璃纤维篮板制成。

（2）标准尺寸：水平方向1.8米，垂直方向1.05米。

（3）反弹的前部应平坦。所有的线条绘制方法如下：如果是透明的，使用白色搭接，如果是透明的，则使用黑色，线宽为0.05米。

5.强制体育反弹安装标准

篮板位于球场的两端，垂直于地面，与终点线平行，它们的中心垂直落在球场上，离终点线中点1.2米处：篮板的支柱应该是距离终点线的外边缘至少2米。篮板的下缘距离地面2.9米;环高出地面3.05米。

强制运动现有篮球架款式：电动液压篮球架，手动液压篮球架，弹簧折叠移动篮球架，仿CBA篮球架，圆管可移动篮球架，高锥篮球架，T形海盐篮球架，彩虹自然弯曲单柱篮球架，防爆固定篮球架，预嵌式单柱篮球架，升降式埋篮式篮球架等，四十多种款式的加工标准均严格按照国家标准，可以选择采购。

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1.球离手动作要领。

2.架球的技术动作。

3.投球时的抛物线。

控球，广义的控制球的能力，不仅仅是指运球。简单说就是你想让球去哪里就去哪里。

想体会一下吗，打了几年球，利手上篮，球是听话的，换成非利手呢？是不是找不到球了。无论什么时候，你都能让球去你想的地方。基本功就扎实了

有了对抗之后，还要加上个身体，没身体，球听话了，篮球架篮球场地，但是自己身子不听话

举一个例子吧。曾经有个校队的后卫跟我关系不错。看他打比赛，即使是两三人包夹，运球也没见丢过，不管怎么逼迫他，他都是很难丢球的。跟我们这种一下就分出了层次。即使这样，他说他的基本功也不算太好。不知各位打球有没有一种感觉，就是很多招式都已经掌握，但是就是觉得自己没办法再上升一个层次。这里就要靠基本功。基本的双手运球，基本的投篮，这两样怎么练都不为过。所以我经常跟球友儿们提倡，出来不要直接分组打，再把运球好好练一下，投篮好好练一下，一定还会有很大提升。

在我看来，基本功扎实的主要表现是稳定。如果你看一个人打球，他投篮的时候每次出手姿势是相同的，面对紧逼也能冷静的控好球不丢，上空篮及篮下投篮的时候节奏很好不会投失，我觉得可以说他基本功是扎实的了。

其实就是我们常说的人球一体，随心所欲！

平常多练才是王道！分享个平常练球的方法！

篮球基本功

篮球架是篮球场地的必需设备。篮球运动器材。包括篮板和篮板支柱，架设在篮球场两端的中央。目前使用的有液压式、移动式、固定式、吊式、海燕式、炮式等等。不管使用哪种形式的篮架，都必须保证有足够的强度和刚度，不因篮球猛烈撞击球篮后发生较大幅度的震动和变形，从而影响篮圈水平面的标准高度和位置。

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